Ashtanga-Yoga
...bietet die Möglichkeit durch die Verbindung von Atem und Bewegung (Vinyasa), Lenkung von Energie (Bandha) und Ausrichtung des Blicks (Drishti), in einen anhaltenden meditativen Zustand zu gelangen und innere Ruhe zu erfahren. Natürlich kommt auch die körperliche Herausforderung nicht zu kurz. Die Asana können auf jeglichen Fitnessstand angepasst werden. Alle Kurse sind anfängergeeignet.
Die Kursleitung
...liegt bei Hanna Brode. Hanna verfügt über eine langjährige Erfahrung als AYI® Expert Yogalehrerin nach dem Ashtanga-Yoga-Innovation-Konzept von Dr. Ronald Steiner.
Die Kurse sind voll oder passen zeitlich nicht?
Hanna steht auch für Einzelstunden oder Kleingruppenunterricht nach Vereinbarung zur Verfügung. Außerdem bietet sie Betriebssport oder Stunden nach individuellem Bedarf an (z.b. Tanzgruppe benötigt Übungen, um ins Spagat zu kommen).
Sollte Interesse oder Informationsbedarf bestehen - gerne über die Praxis melden...
Yoga-Kurse erfolgreich gestartet...
Die ersten drei Ashtanga-Kurse sind gestartet und haben unsere Praxis weiter belebt. Das Angebot entspricht unserem Konzept der Lebensstiloptimierung. Das Team freut sich sehr, dass Hanna sich bereit erklärt hat, die Kurse anzubieten und dabei individuell auf die Fähigkeiten der Teilnehmer einzugehen.
Die gute Nachricht... Es steht jetzt schon fest, dass die Kurse auch über die angebotenen 8 Termine hinaus fortgesetzt werden.
